2009年06月10日

エクセサイズでサイズダウン・栄養素

眠っているときも起きているときも、私たちのからだは、いろいろな栄養素のチームセフレワークによって組み立てられています。ちゃんと食べているつもりでも案外、人妻不足しがちな栄養素をチェックしてみましょう。現代の日本人に足りない栄養素のひとつカルシウムは、若いうちから地道に貯めていくことが大切です。つややかな肌に、免疫力アップに欠かせないビタミンC。壊れやすいデリケートな栄養素です。不足に注意!


posted by モカリン at 12:29| エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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